Pubertaroan, mutila azkar garatzen hasten da, ahots sakonagoa du, gizonezkoen hezurdura sortzen da, aurpegian eta pubiseko eskualdean ilea agertzen da eta, noski, genitalak hazten dira.
Tarte horretan, nerabeak bereziki zaurgarriak dira, gizon bilakatzen direlako, eta normaltasunez garatzen ari diren edo desbideratzerik dutenez kezkatzen dira.
Gehienetan, mutilak zakilaren tamainaz kezkatzen dira, edo hobeto esanda, zakila txikia dela iruditzen zaie, eta dagoeneko pentsatzen ari dira nola handitu.
Zentzu honetan, oso garrantzitsua da esatea zergatik den ezinezkoa 14 urterekin zakila handitzea. Jakin zer ondorio izan ditzakeen gomendio honi kasu egiten ez badiozu. Horrez gain, nerabe batek zenbat zentimetro izan behar dituen jakin behar duzu, eta nerabe batek zakila txikia dudala esaten badu zer egin behar duen ere ulertu.
Normala da ala ez?
Nola uler dezakete nerabe batek eta bere gurasoek zer den normala eta zer den arautik desbideratzetzat? Hemen arretaz ulertu behar duzu zer den mundu modernoan arautzat eta zer den patologia.
Pubertaroa mutil guztietan gertatzen da modu ezberdinetan: batzuk lehenago, beste batzuk pixka bat beranduago. Batez beste, 9-14 urterekin hasten da, kasu batzuetan, pubertaroa atzeratu eta 15-16 urterekin gerta daiteke, baina hori ere normala da, eta gainerako bi urteetan 18 urte bete arte, gorputza izango da. galdutako denbora berreskuratu.
Azpimarratzekoa da, halaber, oso garrantzitsua dela adin honetan nerabe bati entzutea, eta hark esaten badu zakil txikia dudala, edo ez dela hazten, medikuarengana joan aholku eske. Beraz, zenbat izan behar du zakil batek nerabezaroan?
Nerabezaroan zakilaren batez besteko tamaina:
- 12 urterekin, erlaxatuta dagoen zakila 5-6 zentimetro ingurukoa da, eta muntaketa batekin 10-11 cm-ra iristen da.
- 13 urterekin zakilaren atseden luzera ez da 7 zentimetro baino gehiago, muntaketa batekin 13 cm-ra iristen da. Eta 13 urteko nerabe batek nire zakila batez bestekoa baino %30 txikiagoa dela esaten badu, baina hau ez da. normala.
- 14 urterekin, atsedenaldian dagoen zakila dagoeneko handitzen ari da, 13 urterekin alderatuta 1 cm-ko eta 2 cm-ko muntaketa batekin.
- 15 urterekin zakilaren tamaina erlaxatuta dagoen egoeran 7 eta 8 zentimetro bitartekoa izango da, eta tente posizioan 15 cm arte.
- 16 urterekin, atsedenaldian, zakilaren luzera 8, 5 cm-ra irits daiteke, eta egoera kitzikatuan, 16-17 cm-ra.
Gizonezkoen fisiologiaren ezaugarri interesgarri bati buruz hitz egin behar da. Askotan 18 urteko mutil bat etortzen da medikuarengana eta esaten du nire zakila txikitu egin dela, aurreko urtearekin alderatuta, zergatik da hau?
Medikuntza praktika horri aurre egiten dio denbora guztian, normala delako. Kontua da gazteengan 18 urterekin zakila loditzen dela eta, ondorioz, hainbat milimetro gal ditzakeela, zehatzago esanda, 5 arte.
Gizontasunaren zirkunferentzia oso pixka bat aldatzen da pubertaroan. Adibidez, 15 urteko zirkunferentzian zakilaren batez besteko tamaina 8-9 zentimetrokoa izango da.
Zerk eragiten du zakilaren hazkundea?
Gizonezkoen organoaren tamainaz kezkatuta dauden mutilek, batzuetan, bere hazkuntzan eta garapenean eragiten duten faktorerik existitzen ez diren faktoreak aurkitzen dituzte.
Alde batetik, hori normala da, nerabeak jada pertsona helduak dira, eta horregatik urruneko arazoak konpontzen lagunduko dieten arrazoiak bilatzen ari dira. Hori ikusita, oso garrantzitsua da maskulinitatearen garapenean eragiten duten benetako arrazoiak adieraztea.
Pubertaroan mutilen garapena odoleko hormona maskulinoaren mailak eragin handia du. Zenbat eta testosterona gehiago egon gorputzean, orduan eta handiagoa izango da zakila. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zakilaren hazkuntza kontrolatzea, testosterona-sintesiaren falta garaiz antzemateko.
Gurasoentzat oso garrantzitsua da haurra entzutea, bere kezkak hala ere jakingo baitituzte, nagusia berandu ez dela da. Eta nerabe batek esaten badu, halako eta halako zakilaren tamaina daukat, beharrezkoa da normaltzat jotzen dena eta zer ez den informazioa ematea. Pubertaroan nerabeen lasaitasun psikologikoa ere garrantzitsua da.
Gizonezkoen organoaren garapenean eragiten duten faktoreak:
- Ingurumena.
- Herentzia.
- Trauma genitalen presentzia.
- Nahaste endokrinoak.
- Ohitura txarren presentzia.
Ezin da esan faktore guzti hauek zakilaren hazkuntzan zuzenean eragiten dutenik, baina zeharkako eragina dute, eta horrek negatiboki eragiten du faloaren hazkundean.
Mediku-adituen arabera, haurtzaroan erretzeak gorputzari negatiboki eragiten dio ez ezik, zakilaren hazkundeari ere eragiten dio.
Azken finean, erretzen duen pertsona baten ontziak, nikotinaz eta alkitranaz saturatuta daudenak, elastikotasuna galtzen dute, eta horren ondorioz odol-zirkulazioa nahasten da. Genitalen sorreran, faktore honek zakilaren hazkundean eragin negatiboa izan dezake.
Aipatzekoa da, halaber, zenbait kasutan pubertaroa berandu agertzea normala dela, baina gorputzean hormona desoreka adierazten duten beste egoera batzuk daudela.
Kasu honetan, nerabe batek nire zakila hazten ez dela edo txikiegia dela esaten badu, medikuari berehala kontsultatu behar da.
Hormonoterapia beharrezkoa izan daiteke odolean gizonezkoen hormonaren maila normalizatzeko.
Nerabeen psikologiaren ezaugarriak
Goian esan bezala, mutil guztiak garai ezberdinetan sartzen dira pubertaroan. Gainera, bakoitzak bere zakilaren tamaina izango du, nerabearen ezaugarri indibidualen eta genitalen garapenean eragina duten faktoreen arabera.
13-15 urterekin mutilak gizon sentitzen hasten dira eta elkarren artean informazio intimoa partekatzen dute. Batzuek aldageletan harrotzen dute zakila dagoeneko 16 zentimetro edo gehiago duela, beste batzuek, berriz, are gehiago daukadala.
Zoritxarrez, nerabeek gehiegizko joera dute, baina beste mutil batzuek ez dute hori ulertu, eta 14 urterekin zakila 14-15 cm-ko batez besteko arauarekin bat datorrela izutzen hasiko dira. Zer egin, bada, halako egoera batean?
- Lehenik eta behin, nerabeak hitzez azaldu behar ditu zer parametro normaltzat hartzen diren, baizik eta batez besteko medikuntza-balioak ere erakutsi behar ditu.
- Bigarrenik, zakila handitu ezinezkoa izango dela azaltzea, zakila garatu eta hazten delako, eta 18 urterekin osatuko dela zalantzarik gabe.
- Hirugarrenik, mutila oso kezkatuta badago, eta horrek osasunari eragiten dio, medikuari kontsultatu dezakezu garapen normala berresteko.
- Laugarrenik, hitz guztiek esanahirik ez dutenean, nerabeak bere lekuan jartzen du, bere lagunek zakila askoz handiagoa dutela esanez, bere zakila handitzea eskaini dezakezu bizimodu aktibo baten eta elikadura egoki baten bidez.
Mediku askok onartzen dute bai elikadura-kalitateak eta bai pubertaroko jarduera fisikoak zakilaren hazkundean eta garapenean eragiten dutela. Mediku batzuen ustez, ez du balio izango zakila horrela handitzeak, baina bere hazkuntza apur bat azkartzeko eta nerabea lasaitzeko lan egingo du.
Hori ikusita, edozein kirol mota egin dezakezu, zure dietan zuntz, proteina, bitamina eta mikroelementu erabilgarriak aberastutako elikagai osasuntsuak gehi ditzakezu.
Edonola ere, 12-15 urteko adina ez da soilik pubertaroa, bigarren mailako sexu-ezaugarri bat dena, baizik eta mutilaren egoera mentalaren eraketa ere, eta hori ez da hain garrantzitsua. Horregatik ezinbestekoa da ulertzea zer den zakilaren tamaina normala eta zer den patologia.